贾巴尔高居第一!美媒重排NBA历史20大中锋:奥尼尔第4霍华德第15

美媒《hoopshype》重排NBA历史TOP20中锋,贾巴尔力压拉塞尔和张伯伦高居第一,奥尼尔仅排第4,奥拉朱旺守住前五,现役最强约基奇已经升至第7,霍华德则排在第15。荣誉、巅峰统治力和生涯长度放在一起,这份榜单不少位置都值得讨论。 第一名:贾巴尔 贾巴尔的优势在于几乎把个人巅峰、团队荣誉和生涯长度全部拉满。 天勾又是NBA历史最难限制的进攻武器之一,无论雄鹿时期还是湖人阶段,他都长期保持顶级影响力。 与其他传奇中锋相比,贾巴尔最大的竞争力就是“没有明显短板”。巅峰够高,荣誉够硬,职业生涯又足够漫长,这让他有足够理由占据第一。 第二名:比尔-拉塞尔 拉塞尔代表的是另一种伟大。 如果只看个人进攻,他很难与后面的张伯伦、奥尼尔相比,可篮球最终还是要赢球,拉塞尔依靠防守、篮板和团队影响力建立了一个王朝,他对比赛的价值远远超过数据本身。 只要冠军和防守依旧是衡量中锋的重要标准,拉塞尔就一定会稳居前三。 第三名:张伯伦 张伯伦是NBA历史上身体天赋最夸张的球员之一。 得分、篮板和运动能力都留下了大量难以复制的纪录,单场100分更成为篮球历史最著名的数字之一。从个人统治力来看,他甚至有竞争第一的理由。 问题在于,当排名同时考虑冠军和季后赛成绩时,张伯伦很难完全压过贾巴尔与拉塞尔,因此第3是一个相对合理的位置。 第四名:奥尼尔 巅峰奥尼尔有多强?如果只选单一系列赛里最难处理的中锋,他完全有资格竞争历史第一。 巅峰时期的奥尼尔几乎没有球队能够靠单防解决,力量、爆发力和篮下终结结合在一起,逼得对手不断堆积内线甚至改变阵容。 排到第4并不是否定他的统治力,而是前三位在生涯长度和历史积累上更加完整。单论巅峰破坏力,奥尼尔绝对有资格获得更高的排名。 第五名:奥拉朱旺 奥拉朱旺是前五中技术最细腻的一个。 他的梦幻脚步成为内线进攻教材,防守端又兼具护筐、移动和抢断能力,是少数真正能够同时统治攻防两端的超级中锋。 他的历史累计不如贾巴尔,冠军数量也无法和拉塞尔相比,可论巅峰完整性,奥拉朱旺几乎挑不出明显漏洞。 6—10名:摩西-马龙、约基奇、大卫-罗宾逊、尤因、乔治-麦肯 这里最值得讨论的无疑是第7名约基奇。 约基奇改变了传统中锋的定义,他不仅能够低位得分、抢篮板,更重要的是可以像控卫一样组织进攻,把传球、投射和节奏控制全部融入五号位。 更重要的是,他的生涯还在继续,仍保留着冲击前五的希望。 11—15名:麦卡杜、昂塞尔德、帕里什、里德、霍华德 霍华德第15存在一定争议。 巅峰时期的霍华德是联盟最有压迫感的防守中锋之一,护筐、篮板和运动能力都达到顶尖级别,还曾带队进入总决赛。他的巅峰高度其实比排名看上去更强。 只是霍华德后半段生涯角色下降较快,进攻技术也没有继续完成升级,这让他是否配得上前15存在分歧。 16—20名:考恩斯、恩比德、沃顿、吉尔摩尔、穆托姆博 恩比德排第17,同样也存在不小的争议。 健康状态下,他拥有顶级低位杀伤、中距离投篮和造犯规能力,防守端也能保护篮筐,个人能力足以进入任何时代的顶级中锋讨论,真正限制他排名的是健康和季后赛履历。 特别

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合理分配体力,避免无谓的奔跑,同时加强耐力训练。...

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